jak to kiedys

Nie przekrecam twoich slow f***master. Widzisz ja zawsze zanim zaloze jakis temat przegladam wyszukiwarke. Znalazlem tam kilka postow aczkolwiek malo bylo o superseriach na klatke i plecy (prawie wszystko bic + tric). Tudziez znalazlem kilka postow i natknalem sie na TWOJA wypowiedz ze "na duze grupy miesniowe sie superserii nie robi". [...]

tylko sie tu nie pobijcie bo zrobie porzadek oczywiscie kiedys temat byl jak to dziewczyna powinna miec dlugie wlosy taki jej urok lub ewentualnie sredniej dlugosci pozdr.Raymond

[...] zwany kaloryfer). Aby nie było inne części ciała tez ćwiczę. A co do tycia to ja na pewno nie przytyje, a w rodzinnie nie ma problemu z otyłością. Ile bym nie jadł i nawet jak brałem kiedyś białko i inne suplementy to waga stała praktycznie w miejscu ,wiem ze za kilka lat to się zmieni, ale pracuje fizycznie itp więc brzuch mi bardzo nie [...]

Dlatego, ze po nocy miesnie sa zastale i nawet takie poranne statyczne rozciaganie nie daloby oczekiwanych rezultatow a wrecz przeciwnie. Kiedys juz probowalem, wiec wiem jak to na mnie dziala. Sprawa natomiast wyglada inaczej jesli potrafisz zrobic szpagat w ciagu dnia bez wiekszych problemow lub po krotkiej rozgrzewce. Wtedy mozna sobie rano [...]

not4you...bardzo spodobały mi się Twoje wypowiedzi, ponieważ doskonale ująłeś całą sytuacje jaka wtedy istniała. Co do kompleksu...faktycznie nie daje mi to spokoju. Faktycznie ruszył na mnie lawiną ciosów, fakt faktem nie były one wystarczająco mocne, aby coś mi wyrządzić, ale zawsze gdy "atakował" skulałem się za gardą, spod której wypuszczałem [...]

w tej mojej wersji odbloku tamox z clomem idzie 10 dni po ostatnim strzale testo. To jak to ma być bo się zakręciłem? Ktoś mi tam mówił kiedyś że właśnie po 10 dniach tamox z clomem, więc teraz już nie wiem.

enan l;ub cypio min 12 tyg krócej nie ma sensu,a ankieta jest obowiązkowa dla kazdego zgodnie z regulaminem działu Jak to długość cykli ewoluuje, kiedyś omke albo prolo brało się 6tyg jak ktoś jechał 8 to już na niego patrzyli jak na wariata %-) a teraz na wejściu 12-14 bo inaczej nie ma sensu.

jak już to kiedyś powiedziałem... "oni to wiedzą kocie" Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-20 23:51:56

Moze i racja, jak robilem kiedys bez obciazenia to nie mialem problemu z chwytem, z obciazeniem moze byc juz inaczej. Tu juz sam musialby sprawdzic ale nie ma sie nad czym glowic bo ze skrecona kostka raczej nie bedzie mogl go robic w ogole

...a trzecia to już był idiotyzm heehheehe - wdawanie się w wymiany z kimś takim jak Silva to samobójstwo jak zagadał kiedyś Rutten i ja się z nim całkowicie zgadzam )))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

witaj, zastosowanie bcaa nie zniweluje treningu na czczo, bys musial przyjac dosc solidna ilosc aminokwasow, aby wywolac efekt ktory bylby podobny do ego, jak w przypadku spozycia glukozy, jednak pozostaje jeszcze kwestia tego, co ma na celu trening na czczo? w badaniach naukowych dosc czesto przewijaja sie informacje, gdzie jednoznacznie wkazuje [...]

musisz przywyknac do tego ze na tym forum wszyscy sa "madrzy" i strasznie ni elubią lebków co zadaja "glupie" pytania- tak jakby nie pamietali jak sami kiedys kogos podobnie sie pytali. co do metki i krety to skoro metka solo i kreta solo powoduja ze rosniesz to oba srodki podane jednoczesnie spoteguja to dzialanie ale nie [...]

To jak sobie kiedyś radzili ludzie bez tych futurystycznych substancji :-)

dodam tylko jak juz kiedys pisalem..........faceta nie rozpoznaje sie po tym jak zaczyna a jak konczy. Po roztrenowaniu wrecz potrzebne sa mnijesze ciezary aby wprowadzily organizm, miesnie i stawy do dalszych treningow. Po to tez sie roztrenowujemy zeby wlasnie te mniejsze ciezary jzu na nas dzialaly. No i na koniec dla mnie ten kto nie [...]

no własnie zauważyłem że jest lepiej jak do enana doszedł prop, zejde chyba z enana i dam e2d propa i zobaczymy. 5000 hcg starczy ? 1000 e2d ? Możesz dać jak Łodzianin sugeruje, możesz dać jak Ty rozpisałeś , metod bicia hcg jest tyle co osób ja lubie średnie dozy 1250-1500iu , ale Tobie może np lepiej odpowiadać wersja swoja lub Łodzianina. [...]

[...] ale potem zacząłem się zalewać, teraz jest już ok bo unikam tych węgli na noc raczej. Jednak chyba zostanę przy gainerze i potem posiłek, bo to mi oszczędzi trochę czasu. A jak na przykład jem później obiad np. 15:00 to potem przed treningiem (ok.18:00) dać jeszcze jeden posiłek czy np. carbo jakieś tylko. Bo trochę mi się rozkład dnia zmienił [...]

Chodzi o Białka Węglowodany Tłuszcze Narazie zrób tak jak powiedział Sepon i napewno będzie git. Co do odżywek to stanowczo nie, a jeśli chodzi o białko to chyba szkoda pieniędzy jeszcze na to, bo bez ułożonej diety nie będziesz wiedział czy jesteś w normie czy ci go brakuje danego dnia. Najlepiej zrobisz jak przez ten czas troche poczytasz i [...]

A bylo kiedys takie ogolne obliczenia na zapotrzebowanie kaloryczne, nie takie szczegółowe jak jest teraz. Wiecie jak to sie oblicza ?

pogadaj ze starymi koksami jak to sie kiedys laczylo testosterony

taki sam lans jak 10 lat temu byl z noskami ktore niby pomagaly w dotlenianiu pilkarzy. Biegali wtedy wszyscy gwiazdorzy z tymi plastrami i udawali, ze sa lepsi. Pewnie to samo z tymi koszulkami. Pozakladali sobie pajaczki na plecy zeby sie nie garbic bo pewnie dzieki temu sa "najszybciejsi" jak to Irek Jelen kiedys mowil